Kefir-Diät: Allgemeine Einhaltungsregeln, Sorten, Kontraindikationen, Vor- und Nachteile, Methoden zur Zubereitung von Diät-Kefir, eine Tabelle mit erlaubten und verbotenen Lebensmitteln. Rezepte von Diätgerichten auf der Basis von Kefir. Bewertungen und Ergebnisse der Kefir-Diät.